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URL:https://sap.yvetot-normandie.fr/evenement/initiation-self-defense-9/
SUMMARY:Initiation Self-Défense
DESCRIPTION:Dans le cadre de nos animations destinées aux seniors\, nous p
 roposons une initiation au self-défense\, une activité à la fois ludiqu
 e\, accessible et utile pour renforcer la confiance en soi et la sécurit
 é personnelle.\nPourquoi le self-défense pour les seniors ? Avec l'âge\
 , il est essentiel de préserver son autonomie et son assurance face aux s
 ituations du quotidien. Le self-défense permet d'apprendre des techniques
  simples et efficaces pour se protéger\, tout en améliorant son équilib
 re\, sa coordination et sa réactivité. Cette initiation permet égalemen
 t de développer une meilleure perception de son environnement et d'adopte
 r les bons réflexes pour éviter les situations à risque.
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CATEGORIES:Animations seniors
LOCATION:Gymnase Veauville-lès-baons\, 76 Rue de la Prairie\, Les hauts-de
 -caux\, Seine-maritime\, 76190\, Normandie\, France
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